漂亮的哈妮从小就非常喜欢跳舞,现在她长成一个性感的大姑娘了,她梦想着向更多的人展示她的舞蹈。许多年来,哈妮对舞蹈的热情和执著,吸引了许多追随者,她一直梦想着成为一名职业舞蹈演员和舞蹈指导老师。在哈妮生活的郊区,跳舞显然没有出路,她的父母希望哈妮能够有份比较保险的工作。但哈妮为了自己的理想,依然离开家来到了市区,那里的街道上充满了音乐和勇气,许许多多的年青人走上街头大胆的唱歌跳舞,哈妮立刻被这种充满激情的环境吸引了,更渴望带领这些年青人跳出更棒的舞蹈。街头不仅有舞蹈、音乐和激情,还有各种黑暗的恶势力,生活在那里实际上是非常艰难的,即使如此,哈妮仍然认定这里就是她走向成功的舞台。哈妮开始向街区里的年青人教授街舞,她组织起HIP-HOP舞蹈队,在当地比较中心的地方练习,到了晚上她们则在酒吧里跳舞,她的激情和技巧几乎吸引了整个城市的年青人。在一次中间休息的时候,哈妮遇到了一位电视导演,他在酒吧里看完哈妮的舞蹈后被吸引,希望能够把哈妮的舞蹈拍成短片搬上电视。哈妮当然欣喜若狂,在电视上她光芒四射,并且终于实现了梦想成为了编舞的舞蹈指导,开始为一些Hip-Hop和R&B的流行音乐设计舞台动作。正当哈妮幸福的沉浸在她的舞蹈事业,就要成为一名真正意义上的职业MV舞蹈执导的时候,她遇到了一个天大的麻烦:她现在的老板、一个有名的电影导演威胁哈妮,想要继续发展她的编舞事业就必须和自己上床,否则就联合舞蹈业内的其他人对哈妮进行全面封杀,毁了她的事业。面对这样一个无赖,她不怕,她还有像一大帮的朋友和舞迷(乔伊·布赖恩特和歌手L"il Romeo等 饰)支持,哈妮也遇到了自己真正的“黑马王子”(迈奇·菲弗饰),她决定继续去追求一辈子的梦想,一手创办属于自己的舞蹈学园,专门培育后起之秀……
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