《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 高清

  2024德云社甲辰年封箱庆典

  德云社

• 高清

  2025湖南卫视小年夜春晚

  群星

• 高清

  和合之家·2025中国网络视听盛典

  阿丽玛 阿云嘎 艾热 白举纲 保保熊 鲍蕾

• 更新至20250125期

  最强大脑第十二季

  蒋昌建,攸佳宁,庞博,魏坤琳,朱丹,黄圣依

• 更新至第7期

  单排喜剧大赛

  郭德纲,朱丹,徐志胜,阎鹤祥,陈宥维

• 更新至第20250126期

  你好星期六

  何炅,蔡少芬,秦霄贤,王鹤棣,布瑞吉

• 更新至第20250125期未来中国·AI季
• 更新至第20250126期名侦探学院第八季
• 更新至第20250126期我家那小子2024
• 更新至第20250126期我的主场
• 更新至第103期非诚勿扰2023
• 更新至20250126期名侦探学院 第八季
• 更新至20250126期我家那小子·好好生活季
• 更新至20250125期春妮的周末时光
• 更新至20250125期可凡倾听
• 更新至124期开心半小时
• 更新至20250126期一路繁花2025
• 更新至20250125期非诚勿扰综艺
• 更新至20250125期声生不息·大湾区季
• 更新至20250124期出发吧去露营·长江篇
• 更新至20250124期新老娘舅
• 更新至第20250124期传奇故事
• 更新至20250124期笑动剧场
• 更新至20250125期声生不息.大湾区季
• 更新至20250124期快要出发啦
• 更新至第20250124期团建不能停