节目以“话筒”作为核心标志和模式点，已毕业的 “优秀毕业生”，以快闪的形式惊喜空降到母校，用“开放麦”形式开启回逛母校一日之旅，收集来自母校学弟学妹的“困惑清单”。期间“优秀毕业生”会翻开尘封已久的毕业生档案、参与学弟学妹特别的一堂课、带学弟学妹去工作地真实体验…最终，根据以1天三个维度的体验与观察，带来一次互动+演讲，为学弟学妹输出金句，照亮奋进前行的道路。

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  单排喜剧大赛

  郭德纲,朱丹,徐志胜,阎鹤祥,陈宥维

• 更新至20250124期

  快要出发啦

  陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎

• 更新至第20250124期

  我的主场

  郭艾伦,孟子义,庞博,张云龙,张予曦

• 更新至第20250124期

  下班啦2024

  庞博,杨笠,吴昕,杨子,麦琳,刘爽,何浩楠,陈少熙,赵小童,鹭卓 ,韦世豪,付航,小鹿,唐香玉,于祥宇,詹鑫,阎鹤祥,教主,刘仁铖,黑灯,南瓜,诺米么,漆漆,王越,翟佳宁,杨天真,许昕,滕丛丛,杨幂

• 更新至20250124期

  火星情报局第七季

  薛之谦,大张伟,杨迪,刘维,张踩铃,黄子弘凡,曹哈哈,黄圣依,刘旸,徐浩伦,谭湘文,毛豆,庞博,王勉

• 更新至第20250124期

  超棒的我们

  赵小棠

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